Mặc vừa váy cưới siêu tốc trong 1 tuần

Không ít chị em đang lo lắng phải làm sao để mặc váy cưới đẹp nhất trong thời gian ngắn. Những chiếc váy cưới thường bó sát khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng, bờ vai quá nhiều mỡ làm bạn tự ti khi mặc chiếc váy trắng cúp ngực?... Quá đơn giản gờ giảm tốc sẽ giúp bạn lấy lại eo thon cùng đường cong chữ S để tha hồ diện váy cưới hay váy bó sát nhé.

Bắt đầu chuỗi ngày giảm cân giữ dáng như chạy bộ hay nhảy dây vào buổi sáng, đi kèm với nó là một chế độ ăn hạn chế đường

Sang ngày thứ 2, hãy khởi động quy trình thanh lọc cơ thể bằng cách uống nước chanh ấm pha một chút mật ong vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy.
Đến ngày thứ 3, cơ thể bạn dần dần thích nghi với chế độ ăn uống mới và nước chanh mật ong sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn
Hãy tiếp tục đổ mồ hôi trên sàn tập với những bước chạy tại chỗ, bài tập cardio hoặc đổi gió với một vài điệu zumba vui nhộn cùng gờ giảm tốc cao su

Chuyện ăn uống giờ đã trở thành thói quen. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi nước chanh ấm bằng một vài loại nước detox khác như nước bưởi, nước ổi ép không đường để  thực đơn đỡ nhàm chán.
Nếu thời gian chuẩn bị cho đám cưới quá gấp gáp và eo hẹp thì hãy tranh thủ dậy thật sớm, chạy bộ khoảng 30 phút rồi hít thở sâu cho tinh thần thoải mái.
Chế độ ăn vẫn nên được duy trì, hãy học cách kiểm soát những cơn thèm đồ ngọt và tinh bột nếu muốn trở nên xinh đẹp hơn
Cảm giác ra sao khi chiếc váy ôm gọn lấy thân hình một cách vừa vặn? Vui sướng, tự hào pha chút xúc động và ngỡ ngàng – đó cũng là chu trình cảm xúc mà một cô dâu sẽ trải qua với cuộc sống hôn nhân phía trước. Vậy là đã kết thúc ngày thứ 7 và tự do ăn uống theo ý thích của mình rồi nhé.